防疫期間最流行的「WFH」在家工作,你是否也是遠距上班的其中一位呢?在家上班感覺起來很自由,是不少人嚮往工作方式,但其實也是一個自律的挑戰,少了團體工作的氛圍,多了讓人分心的事物!
要克服這些困難並不容易,首先我們至少需要一個良好的工作空間,而要營造有效率的工作空間,就不能少了重要的「居家香氛」。
WFH是什麼?
WFH就是Work From Home(在家工作)的意思,受到疫情影響,為了安全考量,許多公司的人員多了在家工作的選項,WFH通常是指受雇於某家公司,而當下的工作地點在家中。
不過WFH縮寫直接翻譯中文就是在家工作,被流行的廣泛使用後,同時包含著Work from home與Work at home的意思,只要是在家裡工作就是WFH!
在家工作為什麼不能少了居家香氛?
最常被人忽略的嗅覺,其實對於工作效率有著重大的影響力!
嗅覺是五感之中唯一不用透過大腦,就可以直接影響人的情緒與判斷能力。
試想一下,如果在一個飄著異味的空間工作:
- 心情會很糟,大大減少工作效率…
- 在心情不美麗的狀況下工作更容易出錯…
- 在做重要的決定時做出較差的判斷…
相反的,如果有了居家香氛,工作環境有著舒服的氣味:
- 心情愉悅,更加積極的投入工作之中 ✔
- 刺激大腦的工作狀態,提升工作效率 ✔
- 舒緩焦慮的心情,降低工作壓力 ✔
如果你是遠距工作的新手,不妨試試改變空間的氣味,讓香氛在無形之中提升你的工作效率。
在家工作禁忌
在家上班最難克服的就是太自由無法自律,很多人無法專注於該做的事情上,下面就列出粒小編認為最影響工作效率的3個事項。
沒有固定作息
早上起床的時間最好跟平常上班的時間一模一樣,這真的非常重要,因為當心裡會少了時間點的必要性就會一拖再拖,早上賴床多睡1個小時、滑5分鐘IG、看一下Youtube等狀況頻頻發生。
必須制定一個自己的工作時間,讓自己能夠切換上班模式跟下班模式,該做什麼事情的時候就做什麼事情才能夠專注有效率的工作。
在沙發上工作
不管是家裡的沙發還是床上往往是你偷懶耍費的地方,千萬不要在這些舒服的地方工作,會嚴重影響工作效率,建議要劃分清楚的工作地點,像是在書房或是固定的辦公桌,最好是連睡衣都要換掉,腦袋才不會一直無法運轉,大大減少工作的心情。
手機干擾
當手機放在旁邊的時候,會有一種強大的吸引力,一直吸引你把它拿起來滑一下,不然就是跳出訊息就會立馬拿起來看一下而打斷思維,工作時間與效率立刻減去3分之1,建議把手機放在其他空間,不然就是開勿擾模式。
WFH在家上班必備香氛
在家裡擁有一個舒服愉悅的工作空間已經不再是奢侈品,而是必需品!
長時間的操作電腦,加上沉悶的氛圍,實在是會造成龐大的壓力,透過下面3種居家香氛產品,打造充滿活力的居家工作空間!
香氛片
室內吊掛型香氛片,簡單吊掛於工作空間,即可散發舒服迷人氣息。
香味持續時間:約2~4週 (含植物性消臭成分)
植物性消臭持續時間:約8週
香氛膏
隨手可放置的香氛膏 · 放在房間的床頭櫃、書桌等,隨時都可以聞到你所選的溫和香味。
香味持續時間:約4~5週 (含植物性消臭成分)
擴香瓶
以有存在感的圓形美學線條玻璃瓶做詮釋,放置於工作空間不但可以擁有香味,還兼具擺飾作用!
香味持續時間:約4~5個月
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